Description d'une méthode efficace qui explique comment se brosser correctement les dents, visant à prévenir la formation de tartre et à soigner un sourire sain et beau.
Brossez-vous les dents
Pour bien vous brosser les dents, en plus de la brosse à dents, vous avez besoin de fil dentaire et d'une technique de brossage correcte.
Les dents ne doivent jamais être brossées dans un mouvement horizontal, mais dans une direction perpendiculaire à la gencive, et toujours avec des mouvements de la gencive vers la dent.
Par conséquent, à partir de l'arcade dentaire supérieure, vous devez positionner la brosse, à un angle de 45 ° sur le bord gingival, de sorte que les poils vont légèrement et partiellement dans le sillon gingival, si le positionnement est correct, vous pouvez voir de la couleur de la gencive qu'au point dans lequel repose la brosse à dents, elle devient plus légère.
Une fois la brosse à dents placée, sans appliquer trop de pression, la brosse à dents se déplace de la gencive vers la dent avec de petits mouvements semi-rotatifs.
Cette opération est bonne à faire sans utiliser trop de force, mais en appuyant doucement sur la brosse, sur deux ou trois dents à la fois, plusieurs fois.
Quant à l'arcade inférieure des dents, le système est le même, seul le sens du brossage change, qui au lieu d'être de haut en bas, est de bas en haut.
Bien entendu, avec la même méthode, les dents doivent également être nettoyées en interne, en procédant de l'arrière vers l'avant sur les deux arcades.
En brossant les dents à l'intérieur, dans le secteur antérieur de l'arcade inférieure, la brosse à dents est utilisée en positionnant d'abord la partie la plus proche du manche.
Pour finir, passez le fil dentaire en le passant étroitement entre les dents.
