Végétarien et végétalien: différence entre deux types de régime

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Quelle est la différence entre végétaliens et végétariens, ce que les végétaliens ne peuvent pas manger, quels sont les aliments végétariens, régime végétalien et avantages et inconvénients végétariens végétariens.


Différences entre végétariens et végétaliens

Les végétariens ne mangent pas de viande et de poisson, tandis que les végétaliens ont des règles plus restrictives qui s'ajoutent à celles observées par un végétarien.

En fait, un végétalien, en plus de ne pas manger de viande et de poisson, exclut également l'ingestion de tous les produits dérivés d'un animal, c'est-à-dire qu'il ne se nourrit même pas de lait, de produits laitiers, d'œufs et de miel.


En plus de ce qui les unit et les distingue dans le domaine alimentaire, les deux tentent d'éviter l'utilisation de produits cosmétiques à base d'ingrédients d'origine animale ou testés sur des animaux.

De plus, les vêtements en cuir sont interdits, pour les végétaliens en plus de cela, la soie, le duvet d'oie et la laine sont également interdits.

En résumé, les végétariens sont contre la mise à mort des animaux, tandis que les végétaliens, en plus de cela, aussi contre leur exploitation, excluant ainsi, en fait, également tout type d'élevage.


Le végétalien se nourrit uniquement de légumes, le végétarien inclut à la place des œufs, des produits laitiers et des dérivés dans son alimentation.

Dans les deux cas, comme vous pouvez le deviner, ce n'est pas seulement une forme de nutrition différente de la norme mais aussi une véritable vision du monde, qui considère l'alimentation des êtres vivants appartenant au règne animal, ainsi qu'une erreur alimentaire, une énorme atrocité.

Il existe différentes opinions sur les avantages et les inconvénients.

Certains soutiennent que les végétariens et les végétaliens se privent de nutriments importants, tandis que d'autres sont convaincus que ces régimes sans matières grasses favorisent une plus grande consommation de vitamines et de substances antioxydantes.

L'homme est-il adapté au régime végétalien ? 3 (Septembre 2020)


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